Fit⁴ - body, mind, heart & soul

body, mind, heart & soul

Dieses zu motivierender Musik entwickelte Sportprogramm trainiert Muskelaufbau (body), Koordination (mind), Balance (soul) und das Herz-Kreislaufsystem (heart).

Durch den abwechslungsreichen Mix aus funktionellem Training mit und ohne Kleingeräten und Aerobic Elementen wird dieses Trainingsprogramm nie langweilig.