Wann: Donnerstag 9-10 Uhr in der Lichtensteinhalle Zeitraum: 07.11.24 – 23.01.25 (10 Einheiten, Pause in den Weihnachtsferien) Vordergründig soll es in diesem Kurs um die Gesunderhaltung der Gelenke gehen. Eingrößtmöglicher Bewegungsumfang der Gelenke ist Voraussetzung, um alltäglichekörperliche Belastungen so ökonomisch wie möglich durchführen zu können Hinzu kommen Übungen für die Stabilität des Rumpfes, das Gleichgewicht und anderekoordinative Fähigkeiten, sowie moderat ausdauernde Belastungen. Anmeldung per Mail an: anette.leclaire@t-online.de Kosten: Mitglieder 30€, externe Teilnehmer/innen 60€ (max. 16 TN)Ich freue mich auf euch!Sarah Neubrander(Sportökonomin und Übungsleiterin B Rehabilitationssport Orthopädie)